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對于養胃的水果應堅持一個原則即熱者寒之，寒者熱之，實則瀉之，虛則補之。胃不好，可能是出現各種各樣的問題，首先因為胃實 造成食積，在實的情況下就要瀉，首選的水果如山楂，然后是橘子，都是能有消食化積的作用。如果胃寒，可以選擇的水果如榴蓮、荔枝、桃、杏。如果是胃熱，可以選擇的水果就是香蕉、蘋果、梨，還有各種瓜類，都是可以。如果胃虛弱，可以選擇一些個平性，偏于補益的水果如葡萄、提子、橙子，這些個水果，都可以起到養胃的作用。