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腰椎間盤突出是腰椎間盤外圍的纖維環破裂，導致里面的髓核掉到纖維環外面，壓迫或刺激神經產生的一系列腰腿痛癥狀。腰椎間盤突出根據突出嚴重程度不同分為三種，最輕的叫腰椎間盤膨出，更嚴重一點腰椎間盤突出，最嚴重的是腰椎間盤脫出。 根據突出類型不同，預后也不一樣。最輕度的膨出如果是在青年人，適度做腰椎牽引，多臥床休息，在醫生指導下做腰背肌功能鍛煉，基本上可以痊愈。但是一旦腰椎間盤突出，就很難徹底去除，醫生可以通過方法讓腰腿痛有明確緩解，但是纖維環破裂，目前醫學上還沒有讓其自行愈合的過程。 所以一旦產生腰椎間盤突出甚至脫出，就要借助醫生的治療建議，或者通過保守治療方法，或者通過手術方法解決大部分疼痛問題。此外，日后保養非常重要，加強腰背肌功能鍛煉可以大大降低突出再復發的幾率。所以，突出類型不同，治療方法可能也不同，以后預后效果也未必一樣。