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懷孕初期需要注意什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 李瑩 副主任醫(yī)師

懷孕初期注意事項較多,具體如下:1、維持良好生活習慣:懷孕早期為胚胎發(fā)育關鍵時刻,易受外在因素影響。孕婦需將生活狀態(tài)調(diào)整至正常狀態(tài),盡量避免熬夜或其他不良嗜好;2、保持良好心情:也是非常重要的要素,可適當進行戶外運動,避免不良情緒;3、均衡飲食:存在早孕反應的孕婦,若飲食不佳,不必強求均衡飲食。無早孕反應的孕婦,在孕早期開始就需均衡飲食,避免攝入過多熱量,給后期帶來不必要的影響;4、適當運動:若不運動會造成血栓性疾病及其他不利影響;5、遠離有害物:物理、化學等有害物質(zhì)均需避免接觸,如輻射、高溫、殺蟲劑,以及不必要的藥物等;6、補充葉酸:此為最重要的注意事項,一般在早孕時需補充,可防止發(fā)生神經(jīng)管畸形及其他畸形。

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