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肚子有脹氣可以采用一些綜合的辦法來解決問題。肚子里脹氣有時與攝入的食物有關，有一些食物容易產氣，例如一些含有膳食纖維比較多的食物，紅薯、大棗、土豆、南瓜等，膳食纖維比較多的食物進入腸道里以后，腸道里有比較多的產氣桿菌，分解食物就容易產生一些氣體，腸道的氣體過多就會有腹脹、脹氣的感覺。運動比較少時，腸蠕動相對來說比較慢，腸道里邊產生的氣體集聚在腸道內不容易排出，這也是脹氣的原因，這時需要加強運動，增加運動來解決問題。部分患者是腸道的動力發生一些紊亂，例如蠕動過慢、蠕動強度不夠，也可以借助一些藥物，例如促進腸蠕動的莫沙必利、伊托必利、普蘆卡必利等。還有一些是腸道菌群發生紊亂，這時也補充一些益生菌，經常會用到的是雙歧桿菌四聯活菌片，例如美常安是由枯草桿菌和屎腸球菌組合的益生菌產品，還可以補充一些布拉氏酵母菌，是對身體有益的真菌，通過補充益生菌，也可以減少氣體的產生，來緩解脹氣的癥狀。可以同時采用上述治療手段，可能會達到比較好的效果。