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36.9℃的體溫是正常范圍。人體能量代謝以后會產生的熱能，熱能在身體里會儲存，身體有體溫調節的中樞，通過血液循環，還有通過排汗、排泄尿液、大便，包括說話時候的口氣，都可以來調節身體的溫度，讓散熱和儲熱變成平衡。一般身體的溫度是在36-37℃的范圍，36.9℃確實比較接近于37℃，但是可能有特殊情況的時候，會讓身體的熱度稍微高，其實在正常范圍內，不必過度焦慮。一般在很熱的天氣，從外面剛進屋，可能身上曬得特別熱，會有這種情況。而且如果活動不多，喝熱的或者吃熱的東西，熱還沒有完全散出去，比如喝很熱的水，這個時候體溫可能會略高。但是如果有脫水的狀況，或者有特殊的病癥，也會有體溫稍高，像甲亢、血壓高，有的時候體溫會略高。但是36.9℃是在正常范圍內，大可不必過度焦慮，也可以繼續觀察，看有沒有升高的趨勢，往往去除了以上這些因素，體溫就會自己慢慢降下來。