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便秘吃燕麥可以嗎
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參與醫生
湖南省人民醫院 廖江濤 主任醫師

便秘患者可以吃燕麥,因為屬于含膳食纖維比較豐富的食物,患者攝入以后可以促進胃腸蠕動,達到緩解便秘的目的。對于便秘,患者除吃燕麥以外,常見以下幾種治療措施:1、生活中患者要多運動、多飲水,定時大便;2、食用含膳食纖維豐富的食物,比如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、蘿卜、火龍果、獼猴桃、成熟的香蕉等。此外可以吃蜂蜜,蜂蜜有潤滑腸道的作用,可以促進胃腸蠕動,緩解便秘;3、患者可以喝酸奶或者加用其他益生菌,比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等,刺激胃腸蠕動,調節腸道菌群,從而達到緩解便秘的目的;4、患者可以按摩腹部,被動讓腸道進行蠕動,達到緩解便秘的目的;5、可以配合使用胃腸動力藥,比如莫沙必利、伊托必利,促進胃腸蠕動,達到緩解便秘的目的;6、對于比較頑固性便秘,患者短期內可以服用瀉藥,比如多庫酯鈉片、復方聚乙二醇電解質散,建議在醫生指導下進行藥物治療。除此之外,建議患者完善腸鏡檢查,明確導致便秘的原因,根據不同的病因進行合理治療。

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