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25歲左右血壓多少正常
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參與醫生
中日友好醫院 范書英 主任醫師

25歲左右人群的血壓標準與中年人標準類似,即收縮壓在90-139mmHg,舒張壓在60-89mmHg,此區間范圍內屬于正常血壓。如果血壓數值在此區間范圍內,但收縮壓在130mmHg以上,舒張壓在80mmHg以上,此類人群則需要注意,已經處于正常血壓的高值狀態。雖然不能夠診斷為高血壓,因為沒有達到140/90mmHg的界點,但比正常水平偏高。此時需要加強非藥物治療,包括飲食控制、運動、戒煙、戒酒、保持心態穩定等。現在高血壓的發病年齡越來越提前,主要原因與青年人的學業壓力、工作壓力及生活壓力、家庭壓力過大有關。因此,對于這部分人群,需要進行健康教育,從自身做起,盡量推遲高血壓的發病時間。另外,如果血壓在90/60mmHg以下,也屬于不正常的情況,屬于低血壓,通常發生于比較瘦弱的女性,對于此類人群則建議增加運動。

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