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試管移植后14天內的食譜
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首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 曲丹妮 主任醫師

試管移植后14天內沒有特殊的食譜。移植后14天內包括懷孕期間建議患者要營養豐富均衡,攝入平衡。患者可以多吃高蛋白、低油、低糖、低脂的食物,另外要補充維生素,多吃蔬菜和水果。盡量避免攝入中醫強調的較寒涼的蔬菜和水果,多選用一些性溫和的水果,比如西柚、桃子、蘋果等。有些食物在懷孕期間要減少攝入,比如易引起上火、腹瀉的食物。營養要均衡,多吃蔬菜水果,可以適當補充富含纖維素的食物,比如芹菜等。在移植之后,運動量減少,使用大劑量孕激素做保胎,胃腸功能實際上會減弱,所以多吃蔬菜,增加纖維素含量,有利于大便保持通暢。辛辣、刺激、寒涼以及含高油、高糖的食物不利于健康,而且容易刺激胃腸道,可能會引起胃腸功能的紊亂、腹瀉,誘發子宮收縮,不利于胚胎著床。所以這些食物盡量避免攝入,另外要放松心情。

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