欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

隨著老齡化社會趨勢加劇，關注老人的健康的同時，對疾病心理預防也是一個重點，需要注意下面幾個方面的內容： 1、鼓勵老人盡可能的多參加社交活動，培養興趣愛好，豐富老人生活，希望通過社交使老人的情緒及時得到釋放，同樣可以避免情緒壓抑； 2、適當鍛煉，因為運動可以放松心情，特別去參加有興趣的運動或參加集體類活動，對緩解焦慮、抑郁的情緒比較有效； 3、白天活動往往有助于夜間睡眠，因為焦慮、抑郁的患者的睡眠往往有問題； 4、保持家庭溫馨，子女要常回家看看，多與老人交流溝通，進行心理上疏導以及精神安慰，對預防老人抑郁、焦慮很有幫助。