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產后多久可以使用束縛帶，是很多媽媽比較關心的問題。產后可使用束縛帶的時間如下： 1、如果是為了促進傷口愈合，比如剖腹產后3-4天就可以使用束縛帶，剖腹產后使用束縛帶可以起到促進傷口愈合的作用。但是注意不要經常佩戴束縛帶，因為這樣容易引起傷口局部感染，尤其是夏天傷口局部需要合理進行消毒； 2、如果戴束縛帶想起到收腹效果，這種產后束縛帶的使用必須在明確盆底肌完全恢復的情況下才可佩戴。因此，所有寶媽應在產后42天后回到醫院做產檢，也要進行盆底肌篩查。如果盆底肌沒有問題，才可以使用束縛帶。如果盆底肌存在問題，比如盆底肌松弛，就應先進行盆底肌康復治療，等盆底肌恢復后才能戴束縛帶。 而且使用束縛帶的過程中不能全天都綁著，在床上躺著或者坐著休息時應適當解開，等到下床活動時再綁上。如果長時間使用束縛帶，很可能會影響腹部血液循環，對腹肌和腰背肌的肌肉都很不利，導致產后恢復時間延長。