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小孩睡覺前吃東西的危害，主要包括有以下幾個方面：1、消化不良：入睡前，進食過多的食物，導致孩子入睡時，消化系統仍然處于工作狀態，被迫刺激胃酸和消化酶分泌，此時會出現腹脹、腹痛、腸絞痛、胃腸痙攣等臨床癥狀，從而影響睡眠，導致入睡困難，或者睡眠過程中睡不安穩、翻來覆去，頻繁的夜間驚醒；2、肥胖：由于孩子入睡前進食過多食物，而又很快地進入睡眠狀態，其新陳代謝就會減慢，導致進食的食物所產生的熱量，不能夠被人體消耗掉，而在體內大量的蓄積，長時間就會引起孩子發生肥胖的情況；3、加重原發病：若孩子本身伴有呼吸或消化系統的基礎疾病，仍然在其入睡之前進食過多的食物，導致入睡后會出現胃食管反流，從而加重呼吸系統和消化系統的原發病。