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孩子積食應(yīng)盡量吃容易消化，健脾胃的食物，對積食的緩解有一定幫助。主食方面可以給孩子熬小米南瓜粥、小米山藥粥、小米蓮子粥等，這些食物具有健脾胃、助消化的作用，幫助孩子消食、健脾。另外可以適當(dāng)?shù)淖鱿袂嗖祟惖氖澄铮€可以熬蘿卜水或者做蘿卜菜等，適當(dāng)?shù)亩喑郧嗖说壬攀忱w維豐富的食物，可以幫助積食排出。此外還可以適當(dāng)?shù)闹笊介瑢τ诜e食也有一定消食的作用。孩子出現(xiàn)積食的時候，盡量少量、多餐，減少一次進(jìn)食量過大造成的積食狀態(tài)。除了食物的調(diào)節(jié)外，還可以讓孩子增加活動，幫助積食緩解。在幫助孩子適當(dāng)運(yùn)動的同時，可以用手按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動，也可以幫助積食緩解。如果是較為嚴(yán)重的積食情況，可能需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，根據(jù)實(shí)際情況由醫(yī)生提供藥物治療，緩解積食狀態(tài)，避免可能出現(xiàn)的更為嚴(yán)重的并發(fā)癥。孩子在積食的時候除了在飲食上注意以外，還要注意多活動，必要時可以到醫(yī)院就診，使用藥物緩解積食狀態(tài)。