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手屬于活動較為頻繁的部位，兩手關節疼痛的常見原因如下：1、滑膜炎：由于長期生活習慣或勞損引起，如頻繁活動或經常接觸冷水，以及在潮濕環境中工作時間過長，而出現的退變性關節滑膜水腫。但也存在一定年齡性因素，隨著年齡增大而出現關節滑膜退變，均會表現為滑膜炎癥。此外，特異性滑膜炎癥在臨床上常見類風濕性滑膜炎或代謝性疾病，如痛風疾病導致的痛風性滑膜炎；2、腱鞘炎：主要在手部特定部位出現肌腱在腱鞘內卡壓，也屬于無菌性炎癥；3、其他疾病：如手部關節囊腫、手關節退變，可能為關節炎或骨腫瘤生長所致，二者均會引起關節疼痛。