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剖腹產吃什么下奶快
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 趙茵 主任醫師

剖宮產術后因為麻醉的效果,胃腸道功能的恢復要比陰道分娩慢一步。所以,一般術后6個小時,可以給孕婦吃咸味的一些湯水,可以促進胃腸道功能的恢復。只要沒有明顯的手術過程騷擾到腸道,可以很快地進行飲食。當然,最好排氣以后,想吃什么就可以吃什么。總而言之,在產后的一段時間,還是以湯湯水水為主。因為這段時間血容量喪失的會非常厲害,褥汗會很多,也就是產褥期排汗很多,所以血容量不足,很容易出現脫水的情況。以下方法可以促進下奶:1、補充液體:液體上要補足,水要喝夠。剛剛做完手術,牛奶、豆漿就先不要進食,因為這些可能會引起腸脹氣的情況。有咸味的魚湯,有一些雞蛋湯,這些都可以食用。這些湯湯水水,一方面補足了水分,另一方面,為乳腺分泌充足的乳汁也做好了全面的準備;2、早吮吸:不僅要吃好喝好,精神狀態要放輕松,同時產后30分鐘就可以把寶寶抱在懷里,讓寶寶去吸吮孕婦的乳頭,這叫早吸吮、早開奶,這些刺激都可以讓孕婦快點下奶;3、活動:術后24小時如果體力夠,盡早地能夠起身,能夠走一走、活動活動、下床活動,都可以促進產后身體的康復。胃腸道功能恢復了也可以吃一些蛋白質豐富的食物,魚湯,比如鯽魚湯。奶通了以后喝一些鯽魚湯,都是非常好的飲食,能夠促進乳汁更好地分泌。

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