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兒童晚上經(jīng)常失眠，要分析出現(xiàn)失眠的原因，導(dǎo)致兒童失眠的原因以及相應(yīng)的處理方法如下：1、缺乏維生素D或者鈣：導(dǎo)致兒童大腦皮層興奮性增高，此時(shí)需要積極的補(bǔ)充維生素D和鈣，多曬太陽(yáng)。當(dāng)兒童體內(nèi)維生素D和鈣的水平提高后，失眠的癥狀也會(huì)隨之減少和消失；2、入睡前較興奮：部分兒童是由于在入睡前看刺激性的動(dòng)畫(huà)片或者書(shū)籍，或者在入睡前玩得過(guò)于興奮，或者在入睡前進(jìn)食過(guò)多食物，都可以導(dǎo)致兒童入睡前大腦皮層處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致入睡困難。所以在兒童入睡前盡量不要玩得過(guò)于興奮，或者看刺激性的動(dòng)畫(huà)片以及書(shū)籍，同時(shí)要注意在入睡前不要進(jìn)食過(guò)多食物，盡量避免進(jìn)食具有興奮性物質(zhì)的食物。但是可以少量給兒童喝牛奶，牛奶具有助眠的作用，可以改善失眠情況。