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脊柱一般由頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨共同構成，頸椎由7節所組成，有一個生理性的前突，胸椎由12節組成，有一個胸椎的生理性后突，腰椎由5節所組成，有一個生理性前凸，骶、尾骨融合在一起，和骨盆共同構成了連接脊柱和下肢的一個重力的承載處。如果脊柱既沒有頸椎的生理性前凸，也沒有胸椎的生理性后突和腰椎的生理性前凸，這樣的情況見于先天性的情況，這種病例非常罕見。如果在工作中或者是青年、中年以后，出現了頸椎的生理性前凸消失或者是頸椎的后突，以及腰椎的生理性前凸消失或者腰椎的后突，而胸椎的生理性后突存在，這樣的病例一般是由于在工作和生活當中的不良姿勢，以及缺乏鍛煉所導致。如果長期低頭，長期久坐且坐姿不良，就可能導致頸椎的生理性前凸消失，甚至出現頸椎的生理性后突。腰椎的生理性前凸消失或者減少，也見于坐姿不良、長期久坐，特別是窩在沙發里坐著，或者是窩在電腦椅中看電腦，都會導致腰椎的生理性前凸減少或者是消失。如果是胸椎的生理性后突消失或者減少，一般也沒有太好的方法，因為胸椎是由胸廓所連接的，穩定性比較好，很難通過一般的鍛煉改善這種情況。如果是頸椎和腰椎的生理性前凸消失之后，一般建議注意坐姿、避免久坐，同時加強頸部和腰部肌肉的功能鍛煉，晚上睡覺的時候在頸椎下面墊一個軟枕，或者是墊一個毛巾卷，這樣有利于頸椎生理性前凸的恢復。