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失眠睡不著的原因分為器質性原因和非器質性原因，具體如下： 1、器質性原因：如心臟疾病、腦血管病以及肢體疼痛等骨科疾病，可導致失眠，也非常常見；2、非器質性原因：如日常的生活習慣，白天臥床時間過長，每天超過10h以上，另外，部分患者白天沒有運動，睡眠負債明顯減少，部分患者睡眠節律失調，比如每天上床入睡以及起床的時間不停變化，生物鐘和生物節律完全紊亂，從而引起失眠。