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奶少不夠吃主要有以下幾種處理辦法：1、保持良好的心情：孕婦心情要較好，不能有太多焦慮，焦慮的情緒會(huì)影響泌乳。在孕前或者孕期就要樹(shù)立信心，學(xué)習(xí)喂奶的技巧；2、盡早開(kāi)奶：生完孩子就盡早開(kāi)奶，也就是盡早讓孩子勤吸吮乳頭。胎盤(pán)排出后，女性體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生一系列的變化，產(chǎn)生泌乳素、催乳素，再加上孩子吸吮媽媽的乳頭，可以達(dá)到神經(jīng)的刺激、反射的效果，使得乳房泌乳、排乳；3、按需哺乳：如果孩子餓或者媽媽有脹奶，需要盡快吸吮乳頭。每3個(gè)小時(shí)就讓孩子吸吮1次乳房，讓乳頭不斷受刺激保持泌乳。晚上也不要停止哺乳，保持刺激可以使乳汁增加；4、充足的休息：夜間哺乳后可以在白天補(bǔ)覺(jué)，盡量跟著孩子一起睡，保證休息較好；5、飲食方面：要飲食均衡，飲食相對(duì)清淡，多湯水食物，以及多攝入蛋白質(zhì)和新鮮的蔬菜、水果，才有助于更好泌乳；6、中藥：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用催乳、通乳的中藥。