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受驚嚇是一種常見(jiàn)的防御反應(yīng)，對(duì)恐怖事件和未知事件有防御性。驚嚇很正常，但驚嚇過(guò)度會(huì)造成以下不良后果：1、嚴(yán)重傷害心理健康：多次過(guò)度驚嚇會(huì)使人患上嚴(yán)重的恐懼癥 、焦慮癥、抑郁癥、失眠癥；2、人格改變：長(zhǎng)期驚嚇后會(huì)使患者的行為產(chǎn)生變化，變得行為謹(jǐn)小慎微、退縮感，不愛(ài)和人交往；3、精神癥狀：雖然在受驚嚇時(shí)會(huì)萎靡不振，但反復(fù)受驚嚇之后會(huì)出現(xiàn)人格障礙、幻覺(jué)、強(qiáng)迫妄想；4、易發(fā)生系統(tǒng)性疾病：反復(fù)驚嚇可能會(huì)出現(xiàn)高血壓，或甲狀腺和腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)，引起甲亢或腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)。對(duì)心臟也會(huì)產(chǎn)生影響，會(huì)突然出現(xiàn)心率加速、血壓升高、心臟輸送增加，偶爾一次驚嚇問(wèn)題不大，但反復(fù)發(fā)作之后會(huì)引起心衰 、心律失常等嚴(yán)重后果。因此，應(yīng)盡量避免過(guò)度驚嚇，容易受驚嚇的人應(yīng)進(jìn)行心理治療，或到精神科就診，調(diào)理精神狀態(tài)。另外，對(duì)于這種人，不要有意無(wú)意的開(kāi)這種感到驚嚇的玩笑。