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鼻子里如果進了米飯，應該簡單判斷米飯的位置，并自行進行處理。如果無法將其取出和清除，則應該及時去醫院就診。具體情況如下：1、自行處理：在吃飯時如果不小心米飯嗆進了鼻子里，先應該對米飯停留的位置做出大概的判斷。如果米飯在靠近前鼻孔即在鼻腔前部，此時可以堵住對側鼻孔做用力擤鼻的動作，利用氣流的沖擊將米飯從前鼻孔擤出。如果米飯是比較靠后的位置，靠近鼻咽部，此時可以做回吸鼻涕的動作，利用鼻黏膜的震動將米飯吸到鼻咽部，然后再從口咽部將其吐出；2、醫院就診：如果自行處理無效，米飯仍然不能被清除，此時應該及時去醫院就診，讓醫生用專業的器具和工具來尋找米飯。比如可以通過纖維內鏡的檢查或者是鼻內鏡檢查，深入到鼻腔內部，觀察米飯的具體位置；并用專業的工具去固定米飯并將其取出，這樣才不會造成其他更為嚴重的后果。