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高低臉怎么自我矯正
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參與醫生
河北醫科大學第三醫院 劉娜 副主任醫師

自我調節高低臉,只有通過肌肉的調節,或軟組織厚度的調節。骨性的結構,通常自己不能改變。除非在生長發育期,小時候發現兩側臉不對稱,睡眠喜歡單壓著一側,可能發育沒有對側好,早期可以通過調整睡眠的姿勢,在生長發育期調節高低臉。高低臉是常見的一個兩側不對稱的類型,99%的人兩側臉都不對稱。高低臉有可能是骨性的發育不同,也有可能是兩側肌肉發育的不對稱,還有可能是兩側的皮下脂肪,或軟組織的量、厚度不同。大多數情況,成年后才會發現兩側臉的不對稱,此時自我調節,只有通過肌肉的調節,或軟組織的調節。高低臉的患者可以用低的一側咀嚼,包括堅果、牛肉干、脆骨,以加強肌肉運動,增大運動量后,咬肌的體積可能會相應變大,視覺上臉會顯得更飽滿。上面部,或中面部的區域出現異常的患者,可能通過運動較難達到改善高低臉的差異,需要做脂肪填充,或玻尿酸填充,改善高低臉,以及不對稱的情況。

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