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引起左側胳膊的上臂外側疼痛的原因，具體情況需要到醫院就診來明確診斷。常見原因如下：1、軟組織損傷：局部因素引起局部的軟組織損傷，常從事重體力勞動，或者提重物、做高強度的體育鍛煉。可能對上臂外側的肌肉造成拉傷，比如外側的三角肌或者肱三頭肌，容易造成損傷。如果拉傷后會出現局部腫脹、疼痛，嚴重者肌肉會撕裂造成淤血，導致肢體外觀或功能出現異常；2、無菌性炎癥：可能是慢性勞損引起，患者沒有高強度損傷。但長時間慢性勞累，再加上局部受壓，或者其他因素，形成無菌性炎癥，這些炎癥反應，會造成上臂外側疼痛，波及肌肉、筋膜、韌帶等，均會出現這種癥狀；3、頸椎病：頸椎的病變，可能壓迫刺激外周神經，壓迫臂周神經，出現肩部以及整個上肢的放射樣疼痛，伴有功能障礙感覺異常。嚴重者可能出現肌肉萎縮，這時上臂外側區域也會受到波及，出現類似癥狀。