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對于母乳喂養的寶寶，若出現拉稀，即腹瀉的情況。最常見的原因是腹部受涼、消化不良以及過敏等因素，所以媽媽在飲食上也要注意忌口，主要注意以下幾個方面：1、生冷的食物：比如冷飲、涼菜、冰激凌、涼飲料等食物，都要盡量少吃，以免加重寶寶腹瀉的情況；2、不容易消化的食物：比如一些高熱卡的甜食，如蛋糕、巧克力等；還有一些非常油膩的食物，比如一些油炸食物等，上述食物都要盡量少吃。因為其非常容易導致消化不良，通過母乳有可能加劇寶寶消化不良引起的腹瀉；3、海鮮、海魚類的食物：因為媽媽若進食了此類容易過敏的海鮮類食物，就有可能導致寶寶過敏。