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魚肝油和AD滴劑，都可以用于補充維生素A和維生素D，魚肝油和AD滴劑哪種好，具體如下：1、安全性：AD滴劑的安全性高于魚肝油；2、來源：魚肝油屬于天然物質，是從深海魚中提取的有效成分，AD滴劑則是人工合成的藥品。魚肝油除了含有維生素A和維生素D之外，也含有其他成分，包括對人體有害的重金屬。而AD滴劑一般來講，只含有維生素A和維生素D這兩種有效成分；3、配比：AD滴劑的配比是3:1，更適合人體補充維生素A和維生素D。魚肝油的配比是根據提取的來源不同，可能會有所差異，但大多數是10:1。因此，AD滴劑更適合人體補充這兩種維生素。總之，魚肝油和AD滴劑，都可以用于補充維生素A和維生素D。在配比、來源和安全性方面，AD滴劑好于魚肝油。