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腱鞘炎即肌腱發炎，該類型發炎與嗓子發炎不同，屬于無菌性炎癥，經常產生于受涼、受累、活動過度，如更多見于經常抱孩子或做家務的女同志。該表現是狹窄性腱鞘炎，即扳機指。針對狹窄性腱鞘炎，包括關節疼痛，最主要的治療是讓患者進行充分休息，可以不用任何藥，但是只要休息足夠，癥狀都可得到恢復。用再好的藥但是休息的不夠，癥狀恢復可能會較慢，甚至可能會越來越嚴重。所以對于腱鞘炎，一般建議患者盡量放下手里的事情，無論是工作還是生活，盡量將身體健康放在第一位，做恢復性運動，這樣才能獲得更好的臨床效果。