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心跳60次/分是老了嗎
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武漢大學人民醫院 周恒 副主任醫師

心跳60次/分不一定屬于年老的表現,心率正常范圍在60-100次/分。心跳60次/分是偏慢的心率,但影響因素較多,并不只包括年齡,年齡增大與心跳慢沒有絕對關聯。心跳主要是在交感神經和迷走神經支配以及自主神經功能平衡下,根據機體需要發生一定變化,一般在60-100次/分屬于正常情況。隨著年齡增大,交感神經興奮性可能會下降,所以較多人隨著年齡增大心率會逐漸變慢。只要沒有產生嚴重的心動過緩,便不用擔心。運動員的心率通常偏慢,因其經常進行鍛煉,心臟儲備能力強大,每次心跳做工效率很高,偏慢的心率便能維持體內血液循環。因此,經常鍛煉的人心率也是偏慢的。所以心跳如果在60次/分左右,不用特別擔心,可能是屬于心臟儲備能力較強的表現。

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