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睡覺張著嘴怎么辦
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參與醫生
上海市第六人民醫院 馮艷梅 主任醫師

張著嘴睡覺,可以通過以下方式改善:1、減肥:大部分是肥胖患者容易出現張嘴睡覺,減肥之后,咽喉部黏膜下脂肪減少,使咽腔寬敞,睡覺張嘴的情況,減肥后可能會得到改善;2、側臥位睡眠:患者睡覺時,盡量側臥位睡覺。仰臥位睡覺時,舌根由于受到重力作用,容易向后墜,容易造成咽腔狹窄,導致睡覺時,通過鼻腔通氣不夠用,會把嘴張開。如果向左側臥位或右側臥位睡覺,舌后墜的狀況,會得到較好改善,通過鼻腔通氣,能滿足機體的需求,從而不會張嘴呼吸;3、做睡眠檢測:若患者長時間出現張嘴睡覺的情況,可以在睡覺時做視頻的錄制,觀察在睡覺過程中,除張嘴喘氣,是否還有呼吸暫停。做視頻錄制后,可以給醫生參考,醫生可能會初步的判斷呼吸暫停狀況的嚴重程度。一般需要做睡眠監測,根據睡眠監測的結果,部分可能需要通過手術治療,改善呼吸狀況,部分患者可能需要通過使用呼吸機,來改善呼吸狀況。

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