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營養不良和斷奶等原因乳房會萎縮起皺，具體使乳房萎縮起皺的過程如下：1、營養不良：乳房由乳腺腺體和周圍包覆它的脂肪構成，營養不良不光是乳房，全身所有的皮膚都會萎縮起皺。這是因為脂肪減少，皮膚相當于多出來就會有起皺；2、年紀增長：年齡大了以后全身狀態開始走下坡路，這時就跟其他地方皮膚起皺一樣，乳房也可以萎縮起皺；3、回奶：在回奶的時候或回奶以后乳房也迅速地縮小，一方面是腺體逐漸萎縮，另一方面在縮小的過程中，皮膚彈性沒有完全回收回來就會起皺。為了防止或減輕乳房萎縮起皺，要保持足夠的營養尤其是蛋白質的供應，在減肥過程中可以限制碳水化合物，但是充足的蛋白質對人體非常必要，保持適當的營養為皮膚的恢復盡量提供很好的恢復條件。另外斷奶以后要保持適當身體鍛煉，這樣可以讓胸大肌比較堅實，胸大肌對乳房有提升的作用，對保持乳房的外觀有好處。