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餐后血糖偏高常見解決辦法為減少油脂攝入、增加運動量及使用藥物等，具體如下：1、降低油脂攝入：找到原因后根據原因采取相應措施，將餐后血糖降低。如餐后血糖高，分析原因為食入過多或食用菜菜較油膩，下次在吃飯、吃菜時需注意控制量，且需控制脂肪攝入。較多患者食用辣椒炒肉或者吃米粉又喝湯，有可能導致餐后血糖增高；2、增加或保持運動量：如平時飯后運動半個小時，但今日因下雨未去運動，餐后血糖增高。運動計劃需按時進行。如今日下雨不能出去走，可在家中客廳走，同樣也可幫助降低餐后血糖；3、服用藥物：常見為部分糖尿病患者在餐前，本需用降糖藥物，但自身忘記。如應打胰島素或吃口服藥，但都忘記了，會導致餐后血糖增高，應及時服用藥物。