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一晚上5次可能指的是性生活，此問題較難回答，是比較復雜的。從理論上講，生理性角度考慮，比如20-30歲的年輕男性，主張1個星期2-3次較好，每晚最多2次。40歲以上的男性理論上應為1個星期1-2次，每晚最多2次，所以40歲一晚上5次可能偏多。當然每個人的情況不一樣，每個人的身體狀況、激素水平、性欲不一樣，所以主要是根據自己的狀況來決定，但是一晚上5次還是超過一定的限度。產生的危害除了疲勞以外，可能精神狀態也有一定的影響，比如第2天感到很疲勞、工作狀態不佳、非常散漫、精神不集中等。總之，不提倡一晚上5次，應以更科學的次數為好。