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三陰交是脾經(jīng)穴，位置在內(nèi)踝上三寸，脛骨的后緣。一般可以用四橫指代表三寸，將小拇指下緣放在內(nèi)踝尖上，上面位置是三陰交的水平線，找到這個(gè)水平線后，在脛骨的后緣，就可以找到一個(gè)敏感的壓痛點(diǎn)，按摩三陰交穴，有較酸的感覺，和周圍的感覺不一樣，這點(diǎn)就是三陰交穴。三陰交是人體一個(gè)重要的穴位，為肝、脾、腎三條經(jīng)相交的地方，此三經(jīng)對(duì)于人體的泌尿、生殖、消化，均有較好的治療作用。肝主疏泄、主藏血；脾主運(yùn)化、主統(tǒng)血；腎主生殖、主生長(zhǎng)發(fā)育、主水。三陰交這個(gè)穴位，涉及肝、脾、腎三條陰經(jīng)的多種功能，治療范圍廣泛，如對(duì)脾胃的消化不良、肝經(jīng)肝血不足引起的各種癥狀，疏泄功能不足，引起情緒上的障礙，以及脾功能不足，出現(xiàn)消化障礙等，均有較好的治療作用。因此經(jīng)常按摩三陰交，對(duì)身體有較好的調(diào)理作用。