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風寒咳嗽可以吃雞蛋，患者在風寒外感時應使身體發汗，但若僅飲水通常無能量發汗，所以此時患者可以進食雞蛋，但應注意食用量不宜過多。因為雞蛋是純蛋白質的食物，若患者進食較多導致體內的消化機能無法及時消化，則可能使患者自覺脘悶，出現食欲不振甚至生痰。若患者將雞蛋調味過重，如炒雞蛋時放入較多鹽或醬油也會生痰。但若患者烹飪雞蛋時調味較清淡，如制成蒸雞蛋羹、白水煮雞蛋或蛋花湯則無礙。雞蛋屬于蛋白質，可以給機體提供能量以更好地祛邪外出，但患者需注意調味及攝入量，即味道要淡且食用總量不宜過多，避免超過消化能力。若患者想要吃雞蛋，可以在之前的食物消化后2-3小時再吃。另外，患者應避免在一頓飯集中吃8-9個雞蛋，因為人在外感時無食欲且身體機能整體下降，所以脾胃也會受外寒影響而導致氣機運轉變慢。