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一直放臭屁，屬于消化功能不太好的表現。一般是因為吃纖維素的食物吃得少、吃菜少、吃肉多，不容易消化，就容易出現排出的臭味氣體比較多。出現這種情況，一方面要注意檢討最近的飲食，要注意吃清淡的東西，多吃蔬菜、水果，含纖維素含量比較高、能夠促進腸道蠕動的食物，保持飲食的合理以及均衡，葷素搭配，能夠減輕經常放臭屁的問題；也可以適當用促進消化的消化酶類藥物，能夠幫助人體消化食物，減輕放臭屁的這種情況。另一方面，可以通過多運動、多喝水促進腸道的蠕動，幫助消化。總的來說，上述措施均有助于減輕一直放臭屁的癥狀。