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更年期潮熱可以通過生活方式、心理調整，必要時可以加用雌激素進行替代治療。更年期潮熱主要是由于女性圍絕經期卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平波動以及回落引起。更年期除了潮熱，還容易出現盜汗、失眠，有些患者容易出現情緒焦慮、抑郁等。生活方式上建議規律生活，保證良好的睡眠，白天多參加室外運動，培養些興趣愛好，轉移個人精力，家人予以關愛。飲食上可以選擇大豆類制品，因為豆類中含有大豆異黃酮，有植物雌激素的作用。如果癥狀嚴重，可以在內分泌科醫生的指導下選擇雌激素進行替代治療，有改善潮熱以及骨營養的作用，要注意排除藥物的禁忌癥。患者還可以尋求中醫，使用中成藥物對潮熱癥狀進行調理。