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拔完智齒后有利于傷口愈合的食物主要包括以下幾個方面：1、注意對傷口的保護，通常建議流質、溫涼飲食，推薦進食冰激凌和牛奶，有助于傷口愈合，避免對傷口產生刺激、造成傷口出血；2、從全身角度考慮，因為拔牙術后的恢復，對人體的抵抗力、愈合能力具有較高要求，適當補充高蛋白、高營養、高維生素的飲食，可以提高機體的愈合能力，有助于傷口更好、更快恢復。另外要注意避免過黏、過于刺激的飲食，過黏飲食容易黏附在牙齒口腔黏膜上，導致難以維護口腔衛生。而過于刺激的飲食，可能對傷口造成一定損傷，導致傷口容易裂開、出血。通常按照以上原則，早期以溫涼的流質飲食為主，可以吃冰激凌和牛奶，中期一定要避免過黏、過分刺激的飲食，維護口腔衛生、保護傷口。同時注意加強營養，高蛋白、高營養、高維生素，有利于提高機體抵抗力、愈合能力，促進傷口愈合。