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55歲骨折了通常建議取鋼板。首先，55歲患者年齡并不算高，未來可能需要檢查核磁共振等，而鋼板的存在會影響患者進行核磁共振檢查，患者只能采取CT等掃描檢查，會影響疾病診斷，也會延誤治療，因此需要在骨折愈合后1年左右取出鋼板。其次，55歲患者骨折如果不取出鋼板，會有應力遮擋，骨質強度無法恢復至正常水平，隨著年齡增長發生骨質疏松，還可以產生再次骨折。此外，鋼板還會釋放金屬離子，對人體健康會產生不良影響，取出鋼板也是勢在必行。綜上所述，55歲骨折了仍然建議取出鋼板，具體情況可以到創傷骨科門診問診咨詢，由專科醫生進行詳細的檢查，明確鋼板骨折部位已經完全愈合，在合適的時間及時取出鋼板，并加強功能鍛煉，改善骨質強度，促進功能完全恢復。