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患者發現空腹血糖6.0mmol/L以上，或者餐后血糖11.1mmol/L以上時首先應該確診是否診斷為糖尿病，或是糖尿病的高危人群。不論是被診斷為糖尿病還是糖尿病的高危人群，在治療或者預防過程中，采取的措施大致是相似的，具體如下： 1、積極合理的控制飲食； 2、適當的增加運動，但運動要因人而異，因體質而異，倡導有氧運動； 3、一旦發現血糖高，無論是糖尿病還是糖尿病的高危人群，都應定時、定期的復查血糖； 4、做好心理素質建設，不要恐慌。 以上是針對發現血糖高，所采取的主要措施，如果達到了糖尿病的診斷，還需要藥物治療。總而言之，糖尿病患者要邁開腿，管住嘴。