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跟骨骨折發(fā)生以后，多數(shù)會(huì)伴有錯(cuò)位、足弓塌陷，需要對(duì)骨折進(jìn)行復(fù)位、固定治療，如手法復(fù)位、石膏外固定或者是切開(kāi)復(fù)位，無(wú)論何種治療，骨折端均應(yīng)保持穩(wěn)定。骨折端穩(wěn)定以后，要盡早開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練，如將患肢抬高，增強(qiáng)腿部肌肉力量，加快血液循環(huán)，促進(jìn)骨折順利的康復(fù)。骨折發(fā)生以后的康復(fù)訓(xùn)練技巧，也需要針對(duì)肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度等兩個(gè)方面進(jìn)行，肌肉的力量主要在于腿部肌肉，可以通過(guò)對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸活動(dòng)。而關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，需要針對(duì)踝關(guān)節(jié)、距跟關(guān)節(jié)、跟舟關(guān)節(jié)等多關(guān)節(jié)，進(jìn)行局部的功能鍛煉，對(duì)關(guān)節(jié)盡量進(jìn)行早期活動(dòng)，避免關(guān)節(jié)發(fā)生僵硬，才能夠保證骨折順利愈合，同時(shí)恢復(fù)跟骨及周?chē)P(guān)節(jié)的功能。綜上所述，跟骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練技巧，具體可以到足踝外科門(mén)診就診咨詢。