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產婦可以吃姜，但是一定要適量。生姜中含有姜醇等揮發油，能夠刺激胃液分泌，有健胃、增進食欲、促進消化的作用。產婦剛生完孩子以后，胃腸功能下降，但是又需要較快恢復體能，有助于泌乳，所以適當吃一些姜，可以刺激食欲，能夠進食更多的營養物質，保證產婦身體恢復以及泌乳。姜還有驅寒、消腫、利尿等作用，對于產婦也有幫助。姜是一種食物，常常作為一個調味品在菜里應用。但是也有一定的藥理作用，比如殺菌、消毒等。生姜味道比較辛辣，生吃容易刺激胃黏膜，引起不適，所以盡量還是作為佐料、調味品來食用。如果吃得太多姜，容易上火，尤其對于有痔瘡、便秘的產婦，一定要注意量，以免吃多以后加重便秘和痔瘡的情況。