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月經期可以喝蒲公英茶嗎

參與醫生

中南大學湘雅三醫院 張婷 副主任醫師
月經期不建議飲用蒲公英茶,部分女性月經期易出現上火、長痘痘現象,主要是由體內激素急劇變化導致。此外,部分女性月經期食用辛辣、刺激的食物,或高熱量、高油脂、高糖的食物,則更易導致月經期出現上火癥狀。較多女性認為飲用蒲公英茶可緩解上火、長痘痘的癥狀,但女性月經期較特殊,人體子宮內膜脫落導致大量出血,此時女性免疫力較低。這時如果飲用蒲公英類具有清熱解毒、寒涼特性藥物制成的飲品,不利于女性月經期健康。女性月經期應盡量選用溫性或中性的飲品,如紅茶、生姜紅棗茶等,而避免飲用蒲公英茶、金銀花茶、普洱茶等具有寒涼性的飲品。
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