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高血壓能喝什么

參與醫(yī)生

西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 任延平 副主任醫(yī)師
高血壓患者可選擇的飲品沒有嚴(yán)格禁忌,但是需要盡量掌握其禁忌或者相關(guān)飲品限制量,具體情況如下:1、酒精:無論是否為高血壓患者,均應(yīng)該限酒或者禁酒,因?yàn)榫频臄z入會(huì)導(dǎo)致血壓升高;2、茶和咖啡:含有茶多酚和咖啡因類飲品會(huì)導(dǎo)致血壓升高、交感興奮,此種情況存在個(gè)體差異,患者應(yīng)該根據(jù)自身差異性限制或者適度攝入茶和咖啡;3、飲食:高血壓患者盡量減少高鹽攝入,高鹽飲食或者含有鹽類調(diào)料的飲品或者食物均應(yīng)減少,每日鹽攝入量<5g/d。此外,還需要考量高熱量、高糖攝入,比如奶茶或者高糖飲品等,也應(yīng)盡量避免,偶爾食之可以,不能將其代水飲。高血壓患者通常會(huì)合并糖代謝異常,此種情況下大量糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂,甚至是尿酸代謝異常。
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