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糖尿病可以喝無糖飲料嗎
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參與醫生
山東省立醫院 韓文霞 主任醫師

糖尿病病人盡量不要喝無糖飲料。飲料大部分都含糖分,人能夠接受的無糖飲料中也會有一些甜的添加劑,經常會代用的比如木糖醇、山梨糖醇等有甜味,不直接升高糖的甜味添加劑。雖然不是葡萄糖、蔗糖,不會直接升高血糖,但也有能量,到達體內經過一系列生化轉化,也能轉化為葡萄糖。所以這些含有能量的,即使是無糖的飲料,喝到體內也會間接影響血糖,甚至不光影響血糖,還會出現一些其他,如血脂的變化。所以如果合并糖尿病,還是盡量不要喝無糖飲料。有一些特殊情況,比如糖尿病患者因為藥物或者生活方式等各種各樣的原因出現低血糖時,就要吃一些含糖食品來糾正低血糖,此時就可以喝含糖飲料,而不是喝無糖飲料。雖然喝無糖飲料也能升血糖,但升糖時間比較長,需要經過一系列復雜轉化。如果想直接、迅速的盡快糾正低血糖,就要喝含糖飲料。

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