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一旦喝水就頻繁跑廁所，主要是因為胃和腸之間有胃腸反射，胃受到水，尤其是涼水刺激以后，會啟動神經反射，導致腸蠕動增快，這時候在直腸、乙狀結腸等部位的糞便會隨著蠕動的腸管而刺激排便，從而排出體外，并不是水直接喝進去以后從腸道排出。 這種病人往往脾胃比較虛弱，可能舌體偏胖大，而且齒痕比較明顯，舌苔薄白。如果伴有濕氣較重，舌苔會比較厚膩。平常生活中可以多熬山藥粥、薏米粥，并且可以吃參苓白術丸等中成藥調理；如果睡眠不太好，則可以吃人參歸脾丸等既養心又健脾的中成藥。