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純牛奶沒有潤腸通便的作用。很少有情況是便秘喝點純牛奶就能潤腸通便，但有一種情況例外，部分患者一喝牛奶就會出現(xiàn)拉稀，主要是因為乳糖的不耐受，由于先天因素，遺傳決定其乳糖酶缺乏。所以沒有乳糖酶缺乏的這些患者，如果能夠逐漸地喝牛奶，可以出現(xiàn)乳糖酶的誘導，就是從缺乏到逐漸地乳糖酶增多。誘導方法主要就是在開始喝牛奶的時候，從小量比如開始喝10ml，然后逐漸地增加，20ml、30ml、50ml、10ml、150ml、250ml。這樣大概通過7-10天的時間，就能將乳糖酶誘導出來。可以持續(xù)每天都喝一個包裝，如250ml的牛奶，就不會出現(xiàn)腹瀉。但是要注意，就是一旦停止喝，然后再重新啟動喝的時候，還需從小量開始。這個也不是因為它有潤腸通便的作用，是因為乳糖酶的不耐受而導致的腹瀉。