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腹壁松弛，一般患者可以通過鍛煉逐漸恢復，從而改善腹壁松弛的現象。腹壁松弛患者通常會有皮膚、肌肉松弛，一般與肌肉力量不足、產后等因素有關。建議患者選擇腹肌撕裂，如卷腹，每日完成的次數通常為每組12-16次，組數為6-8組，需要天天堅持，不可中斷。一般3-6個月，可以見到明顯的鍛煉效果。患者還需要適當進行瑜伽訓練，恢復腹壁肌肉的靈活性和柔韌性。同時患者還需要控制飲食，避免進食過多的碳水化合物和脂肪組織。可以增加進食蛋白質，配合腹肌鍛煉，能夠達到更好的效果。患者出現腹壁松弛，可能會導致腹部癥狀，如腹脹、便秘等，需要及時進行處理。一般情況下經過自我鍛煉，能夠得到改善，臨床癥狀也會得到減輕。如果腹壁松弛較為嚴重，需要由專業人士進行指導訓練。