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胸椎有1節按著特別疼，可以采取以下方法進行處理：1、胸椎第1節疼痛：胸椎第1節按著特別痛，說明是胸椎第1節部位有棘上韌帶炎或者肌筋膜炎，主要多見于長期久坐、坐姿不良、缺乏功能鍛煉的年輕人，也可以見于曾經有過長期伏案工作歷史的老年人，比如老師、繪圖員、會計等。胸椎第1節段按著特別疼要注意糾正坐姿，避免久坐，避免長期伏案工作過久。如果使用電腦應該抬高電腦，讓電腦屏幕的中心位于眼睛平視上方，微抬頭看電腦有利于緩解這種疼痛。同時應該避免久坐，工作1小時站起來休息10分鐘，在休息期間經?；顒宇i椎、做廣播體操、扭腰，這樣都有利于緩解肌肉疲勞。下班以后應該進行功能鍛煉，比如游泳，游泳既可以緩解頸胸腰背部肌肉的疲勞，同時又能夠加強頸胸腰背部肌肉的功能鍛煉，這是非常好的運動。也可以鍛煉小燕飛、平板支撐等，這些都可能非常好地緩解胸椎有1節按著特別疼的癥狀；2、胸椎在中間或下方疼痛：如果胸椎在中間或者靠下方按著有疼，也是由于坐姿不良所導致棘上和棘間韌帶之間的牽拉，導致的棘上韌帶炎或者棘間韌帶炎，治療的方式和注意事項與上相同，所以沒有特別的問題。