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中醫調理身體要多久需要依據體質和身體中的不足決定，一般需要1-2個月的時間，才能比較好的調理身體，調理身體一方面是虛，另一方面是實。虛比如氣虛、血虛或陰虛、陽虛、脾虛、腎虛等，都要選用不同的藥物進行治療，比如氣虛導致神疲乏力、少氣懶言、動則氣喘、免疫力低下等，可以用補氣的方法進行治療，比如玉屏風散、生脈飲等，還可以配合艾灸、針刺等調理氣血，如果是陰虛、陽虛等也一樣。部分患者可能不是虛，而是實或虛中夾實，如濕氣過重，此時可以用祛濕的藥物進行調理，同時如果濕氣過重，可以用走罐、刮痧、針刺等方式，如果是寒濕重，可以加上艾灸進行調理。如果是上述情況主張需要調理，最好綜合治療，比如吃藥物、飲食調理，加用非藥物的針刺、艾灸、拔罐等調理，再進行鍛煉，一般調理1個月左右，就會見到明顯的成效。