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足底就像坐著的一個人，大腳趾是頭部，兩邊是肩膀，往下是心、肺、肝、膽、脾、胃、腎這樣排下來，一直到足根部，變成臀部的位置。頭部是在大拇趾的位置，腎區在涌泉穴的位置，腎區的上面是心、肺、肝、膽，在前腳掌上，其他的4個腳趾頭是頭面五官的位置。足底反射區是按照生物全息理論來一一對應，與中醫的心、肝、脾、肺、腎有點差別，主要按照西醫的器官和組織進行對應，即頭反射頭，眼反射眼，左邊大部分反應左邊，右邊反應右邊，這樣來區別。因此，足底基本就是從頭一直到臀部為止，是剛好整個反射區，反映、對應了各個臟腑和器官組織。