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剖腹產術后很多女性都會出現腰疼的不適癥狀，與剖腹產手術有一定的相關性，其原因及緩解方法如下：1、醫(yī)院床墊松軟度不合適：是常見、多見的原因，出院回家后盡早更換松軟度更合適的床墊，也能在很大程度上減少腰部酸疼的癥狀；2、肌肉勞損：剖腹產術后由于長時間臥床，會出現腰部疼痛不適，此外剖腹產術后切口疼痛也會限制患者的活動，很多女性會不自覺地減少下床活動的時間，更喜歡平臥在床上，會進一步增加腰骶部肌肉長時間勞損的可能性，增加產后腰疼的不適癥狀，應多活動，減少長時間臥床不動的姿勢；3、關節(jié)、韌帶松弛：剖腹產術后短時間內，由于體內松弛素的影響導致全身關節(jié)韌帶處于相對松弛的階段，此時如果頻繁下床彎腰，去嬰兒床上抱新生兒，包括哺乳時姿勢不正等，都會加重剖腹產術后腰疼不適的癥狀，應盡量減少頻繁彎腰，保證正確的哺乳姿勢，用更加舒適的姿勢進行哺乳；4、缺鈣：剖腹產術后哺乳、減少飲食，尤其減少鈣質攝入等，都容易增加產后腰疼不適的癥狀，哺乳期女性需要額外進行鈣質補充，也能緩解腰疼不適。如果經過上述方法都沒有得到較好效果，需要及時去骨科就診，查詢相關原因，必要時進行檢查，才給予針對性治療。