- 緩解熬夜頭疼的方法
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 郭向飛 副主任醫師
年輕人因為工作經常熬夜，若存在熬夜后出現頭痛現象，緩解方法如下：1、調整飲食：患者需進行清淡飲食，攝入含有酪氨酸較多的食物，如全麥飲品或谷物等；2、增加休息、補充水分：充足睡眠是身體健康的前提，熬夜后體內水分流失較多，患者需要補充電解質水或礦物質水。3、藥物治療：患者可以適當服用藥物緩解頭痛，包括維生素類藥物如甲鈷胺、腺苷鈷胺，以及非甾體類止痛藥物如樂松、扶他林、西樂葆等。
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